Estime de soi / formation à l’application des outils de la PNL
Développer son estime de soi avec les outils de la PNL
3 Jours – 21 H
Aperçu de la formation
La grande majorité des personnes donne une importance majeure à l’estime qu’ils ont d’eux même c’est-à-dire la valeur qu’ils se reconnaissent et qu’ils perçoivent de l’intérieur et dans le retour qu’ils interprètent de l’autre
L’apport majeur de ce séminaire sera de découvrir et surtout expérimenter que cette valeur ne dépend que de soi-même et est sous notre entière responsabilité. Changer ses auto limitations en sera la clé.
Objectifs
- Connaitre et comprendre les mécanismes de l’estime de soi
- Comprendre le lien entre estime de soi, perception des évènements et évaluation.
- Contacter concrètement la sensation d’être quelqu’un de valeur
- Transformer ses représentations et ses perceptions de soi dans ses actions et ses relations liées à la « non estime »
- Intégrer des outils pour maintenir cette estime dans le temps face aux évènements difficiles à vivre
Contenus pédagogiques
J1 : Les fondement de l’estime de soi
- Définition de l’estime de soi
- Importance de l’estime de soi dans la construction identitaire
- Importance de l’estime de soi par rapport à l’appartenance à un groupe
- Définition de ses motivations
- Attentes et objectifs de changement
- Passage de la plainte à la reprise de pouvoir sur soi
- Importance de la position de créateur
- Abandon de la comparaison
- Ecoute et reconnaissance de son mode de fonctionnement limitant.
- Identification de l’état de sa représentation de soi
- Écoute de ses difficultés et souffrances
- Acceptation de sa réalité
- Faire le deuil de ses blessures pour reconstruire un nouvel équilibre
- Changement de sa représentation de soi
J2 : Donner de la valeur à son image
- Réhabilitation, requalification et « auto-reconnaissance » de son parcours
- Construction de sa sécurité intérieure
- Création de sa bannière et de son blason
- Connexion avec sa référence interne
- Créer une nouvelle représentation de soi
- Mise à jour de ses valeurs et critères pour guider ses choix
- Affirmation de ce que l’on est prêt à défendre
- Identification de ses dons, talents et compétences
J3 : Une nouvelle direction
- Prise en compte de ses passions, envies et rêves concrets
- Rêve de sa vie réussie
- Découverte de sa mission
- Définition de son cahier des charges du nouvel équilibre
- Définition de ses projets, de ses buts et de ses objectifs
- Mise en perspective de son futur
- Clôture du stage
Durée : 3 jours (21heures)
Animation :
Nathalie Graffand-Boyé
Clément Boyé
Public :
– Thérapeutes
– Educateurs de santé
– Coach de santé
– Groupes de 12 personnes maximum
Pré-requis : Aucun
Lieu : Londres / Paris / Marseille / Autre
Dates : En cours de programmation
Coût : 990 € – £ 990/ Stagiaire
Contact :
Nathalie Graffand-Boye : 06 34 87 26 21 / nathalie@gingermoon-consulting.com
Votre garantie qualité
Méthodes et moyens pédagogiques
- La découverte par l’expérience : alternance de jeux, simulations, apports méthodologique et exercices
- Utilisation de jeux pédagogiques sous-tendant les apprentissages théoriques
- Le formateur pratique le feedback systématique sur les expériences vécues
- Applications à des cas concrets, mises en situations liées aux utilisations professionnelles futures.
Mode d’évaluation et validation
Vérification des acquis intermédiaires par reformulation, mises en pratique, applications et feed-backs / Mesure des acquis et de la satisfaction par questionnaire d’auto-évaluation / Remise d’une attestation individuelle de formation.
Compétences
- Gérer un process de coaching
- faire définir un objectif
- maîtrise d’une stratégie de questionnement
- comprendre et utiliser les processus d’apprentissage
- Observer, écouter, reformuler
- détecter les modes de fonctionnement en apprentissage
- mener une animation
- S’adapter
- Etre créatif
- Gérer des contextes relationnel
- Savoir accompagner
- Recadrer
« Pas de bon vent à celui qui ne sait pas où il va / Sénèque »
Napoléon Bonaparte
Imprimer PDF